各学院：

为庆祝建党100周年，全面落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党[2018]41号）要求，培育感恩奉献精神，进一步加强构建平安和谐、丰富多彩的校园生活，营造包容互助的氛围，促进学生疫情防控常态化下身心健康发展，学校将于5月举办武汉纺织大学第二十届心理健康教育活动月活动。

一、活动主题

珍爱自我 迎光绽放

二、具体活动安排

1.加强心理咨询服务，提供支持氛围

大学生心理健康教育中心持续做好校内外线上、热线咨询服务，努力做好疫情防控常态化状态下学生心理疏导。各学院继续做好大学生心理援助服务工作，加强与心理中心的沟通协作，及时为有需要的师生提供心理支持，严重问题及时转介。

武汉纺织大学心理援助服务途径：预约电话：QQ：2392310200、热线：13387625525、邮箱：2392310200@qq.com。

2．心理健康节外场活动

活动时间：2021年5月25日

活动地点：阳光校区一食堂广场

主要内容：由云翼服务团、心理协会等心理类社团，共同举办知识普及与宣传、素质拓展、DIY体验等形式多样的外场活动。

活动联系人：张万里 电话：027-59367429

云翼服务团彭思琦 qq：2503828213

3.心理健康讲座培训。（1）开展面向全体学生讲座，从学生实际需求出发，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为核心，培养大学生积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发大学生心理潜能，促进身心和谐可持续发展。（2）心理健康工作队伍培训。邀请校外专家，以知识讲授结合案例督导的方式，提升师生心育技能，增强心理育人的实效性，提升危机事件监测、预警、处理能力，织牢校院两级心理防护网。

4.“新时代 心成长”心理情景剧大赛

主要内容：以话剧、音乐剧、舞台剧、小品等戏剧形式，将心理冲突呈现在舞台上，展现当前大学生心理状态及常见困扰，给大学生启迪、鼓舞，帮助宣泄消极情绪，增强适应环境和战胜危机的能力，促进个体心理健康成长。

复赛暂定5月24日举行，决赛将于10月底举行。

承办单位及联系人：电子与电气工程学院

涂亚腾 电话.18627835882，QQ.996294295

石亚楠 电话.13628641926, QQ.1329546625

活动通知：http://student.wtu.edu.cn/info/1023/8745.htm

5.“说说我的心里话”主题绘画大赛

主要内容：以心理主题绘画或设计作品，展示当代大学生积极向上的心理状态，增强大学生自我心理保健意识，宣传普及心理健康知识，促进我校大学生更好地与心灵对话。

活动时间：2021年4-5月

主办单位及联系人：艺术与设计学院

吴 熙 电话：027-59363706 刘欣茹qq：1402536468

樊佳佳qq：3232697269 杨钧玥qq：2973660557

活动通知：http://student.wtu.edu.cn/info/1023/8745.htm

6.“融心创意，助梦花开”心理健康创意作品征集大赛

主要内容：以手工作品、绘画作品、心理漫画等创意设计作品，展示我校大学生的精神风貌和创意，激发内在成长动力，关注自我成长，营造积极和谐、助人自助的心理健康教育环境和氛围。

活动时间：2021年4-6月。

承办单位及联系人：伯明翰时尚创意学院

周孟岑 电话：027-59363411 金熠桢 电话：15637161189

联系邮箱：1756441550@qq.com

活动通知：http://student.wtu.edu.cn/info/1023/8747.htm

7.心理趣味运动会

主要内容：通过趣味运动，引导大学生关注心理健康，学会在适当运动中宣泄、释放压力，养成健康生活、学习习惯，营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。同时，在赛事项目合作中增进同学情感，体会人际互动、团结协作，绽放青春活力。

活动形式：全体学生均可报名参加个人赛，各学院组织一到两支代表队，参与完成团体项目。

活动时间：2021年5月。

承办单位及联系人：

阳光校区：计算机与人工智能学院，喻仪 电话：027-59367410；

南湖校区：服装学院，罗周燕 电话：027-59363454。

8.“小行动 大不同”战胜拖延主题活动

主要内容：决心做出一些改变的同学一起，在互帮互助的氛围下相互鼓励、督促，共同树立积极自我信念，克服拖延，养成良好习惯，成为一名高效“行动者”。

活动形式：（1）“小行动大不同 坚持每天改变一点点”打卡活动。参与同学设置自己的挑战目标，并分解为可执行、可量化的每日任务，可以是“每天背诵50个单词”，也可以是“每天跑步5公里”等，使用APP等学习、记录工具，每天将截图发到群中进行打卡，主办方实时进行统计，并进与群内同学一起进行督促、鼓励。（2）“培养积极自我 告别拖延”主题讲座。（3）“接纳不完美 战胜拖延”团体辅导。招募受拖延困扰，自我改变意向强烈的学生，开展8次团体辅导，以接纳、包容的团体氛围促进坚持与改变。

活动时间：2021年4-6月

承办单位及联系人：张万里 电话：027-59367429

云翼服务团彭思琦 qq：2503828213

学生工作部 大学生心理健康教育中心

2021年4月30日