2018年6月25日至6月29日，我有幸参加了由湖北省教育厅思想政治教育与社会科学研究处主办，武汉大学大学生心理健康中心承办的2018年湖北省高校心理健康教育专职教师能力提升培训班。各位老师专家来自不同工作岗位，他们从专业的角度将大学生心理健康教育工作的方方面面进行深度剖析，理论与案例相结合，理论讲解深入浅出，案例分析清晰透彻，最后的工作坊也更是让我们首次作为参与者体验，令人印象深刻。通过本次培训，我的理论知识及实操技巧都得到了提升，也更加意识到大学生心理健康教育工作的重要性和专业性，同时也为后期我院二级心理工作站的建设提供了思路，我也将更加坚定地继续心理健康教育的深入学习与研究。

近年来，高校大学生心理疾病比例呈现增长趋势，各类校园暴力事件自残行为等事件也备受社会关注，高校工作者承受着巨大的心理压力。由于中国传统观念的影响以及人们对精神类疾病的误解，导致很多人无法正确认识和面对精神类疾病，尤其是学生与家长，这给高校的心理健康工作增加了难度。高校辅导员，作为大学生心理健康教育工作的一环，在对学生进行日常管理中，如何更快速准确的识别心理问题学生，如何有效的管理与帮助心理问题学生，如何快速有效应对危机事件等是我们必须掌握的工作技巧。除此以外，面对被忽略的绝大多数的心理健康学生，我们又该如何常态高效地做好健康教育也非常重要。此外，辅导员群体如何正确自我定位与自我关爱同样也值得探讨，我就以上几点谈谈培训后的思考：

一、加强自身理论学习，提升职业敏感度

据了解，现在高校普遍是采用的SDS抑郁自评量表和SQL-90量表对大学生进行心理健康状况筛查。以我们学校为例，学生大学四年期间会经历两次心理测评，分别是在新生入学时和大三下学期时段。由于刻意回避隐瞒或者不重视，心理测评的有效率和精准度有待提高，心理测评结果仅仅只能作为参考；其他方式进行辅助识别也显得尤为重要，比如采用绘画心理分析技术进行心理健康普查，此种方法相对来说更加有趣且隐蔽，且有助于了解被测者更多的信息。

此外，关注学生的日常学习生活表现作为更加直观便捷的识别手段也非常重要。对于我们辅导员来说，加强精神疾病理论知识储备显得非常必要，对于各类心理疾病的常见症状了然于心，一旦发现学生在学习生活中出现异常，需要立即密切关注，加强监护与保护，同时寻求专业人士帮助进行诊断与治疗。值得庆幸的是，大多数精神类疾病并不是突发性且毫无征兆的，一般来说都存在由轻度到重度转变过程，并且在一些特定事件、季节等会集中爆发，所以，在具备相应专业知识的前提下，增加与学生沟通相处的时间，发现并搜集这些信息并不难；一部分常见的精神类疾病如果做到早发现早治疗，治愈率会大大提升，因此，我们必须做好专业知识储备，提升职业敏感度，防患于未然。

二、落实队伍阵地建设，提升管理精细度

由于辅导员所带学生人数较多，工作任务重，与学生接触时间有限，无法及时了解每位学生的学习生活心理健康状况，所以，如何建设与管理好队伍，更好地发挥作用就很重要。我院应校心理健康中心要求成立了二级学院心理健康工作站，并按照要求形成了由老师及学生骨干组成的三级工作机制，心理健康工作站由学院副书记担任站长负责总体工作，心理辅导员担任副站长负责具体工作开展，以及在心协工作过的学生骨干和各班级的心理委员。就目前我院心理工作站运行情况而言，依然存在很多问题，没有达到预期效果，大部分学生成员不具备相应的专业知识，工作方法和效果不理想。心理工作站办公点设置为心理咨询室，心理咨询室设计简单，学生中知晓度不高，且预约咨询的人数非常少。针对这些问题，重新思考二级学院心理工作站的定位与功能，尤其是对于人数较少的小学院；对于心理工作站学生骨干及心理委员如何做到针对性的培训和训练也至关重要。此外，对于心理问题学生必须加强家校联络，定期与家长沟通，告知学生情况，与家长保持一致战线，利用好我校现有的心理危机预警系统做好记录与痕迹化管理。

三、力推模式转变，提升教育渗透度

虽说高校学生精神类疾病比例逐年上升，但是、就个体学院及辅导员来说，往往精神疾病学生只占所带学生的一小部分，但对于重点学生的关注和照顾却耗费了辅导员们的大部分时间与精力。长期的忽视可能会引发学生管理中更多的问题，所以，我认为应当对现有的工作模式进行转变，增加对大多数的心理健康学生的投入关注与教育培育，定期组织不同主题系统培训，由浅入深，理论知识与案例相结合，通过小动画、影片视频以及小游戏等，引导他们自我关注自我认同、正确认识精神类疾病、并掌握简单的情绪处理技巧以及寻求帮助的方法等，将乐观积极的心态植入人心。

四、明确自我定位，提升自助助人幸福度

我们辅导员作为一线工作者，与学生接触较多，对学生情况较了解，但是缺乏专业的技能，所以，在面对精神类疾病学生甚至危机事件时，我们必须摆正自己的位置，不盲目包揽不推诿，密切配合医院医务工作者与校心理健康中心专职老师开展工作。与此同时，我们辅导员更应该关爱自我，平时工作繁重，压力大，常常会忽略自身的感受，尤其在处理危机事件过后，要学会自我调节甚至寻求专业帮助，毕竟只有自助才能助人。

总之，此次培训收让我思考了很多也收获了很多，如何能够将培训所学所思落到实处用于实践是我今后工作努力的方向。