2018年湖北省高校心理健康教育专职教师能力提升培训班心得体会

6月下旬，我有幸参加了全省高校心理健康教育专职教师能力提升培训班，通过为期一周的学习,让我进一步提高了对心理健康知识、心理咨询技巧的理解和把握，对如何在思想政治教育中融入心理健康教育有了新的认识。本次培训内容主要包括突发危机干预相关问题、辅导员的助人与自助技能、院系心理健康教育工作组织、心理疾病的识别与管理、心理辅导中的技巧与运用几个方面。老师们的授课理论新颖、实用性强，体验式教学让我们能更好地掌握心理咨询技巧的实际运用，并结合一线辅导员的工作特点进行了针对性教学，让我受益匪浅。

在培训过程中，多位老师都点出了此次心理健康培训的基本落脚点，即兼有多重身份的辅导员如何擅用心理咨询理论或技巧，实现在教育管理者和咨询师之间的自由切换，达到助人自助的目标。让我感触较深的是武汉理工大学的田禾老师在介绍学院心理危机干预处理步骤时介绍了很多详尽有效的干预措施，如设计成长经历图谱来收集信息、用绘画心理来进行评估等，但他认为，陪伴才是最好的辅导，不仅适用于父母的陪伴，也同样适用于辅导员老师和同学的陪伴。陪学生成长，伴学生成才，是辅导员的工作基石，而这里的成长也包括身心健康和人格完善。作为一名辅导员，如何通过心理健康教育实现助人自助，帮助学生成长成才，我认为主要有以下几个方面：

一是掌握学生详细信息，定期筛查。武汉理工大学的田禾老师认为在心理危机干预中迅速找到突破口的关键在于对于学生信息的详细掌握，包括亲子关系、家庭结构、支持系统、成长环境、创伤事件等方面。对于此类信息收集，体现出辅导员日常管理的细致程度，可以通过大一进校时的摸底信息登记、心理测评数据、绘画心理评估、日常谈心谈话等方式进行收集；武汉大学赖海雄老师认为根据学生存在的不同问题进行分类关注，促进学生正向转化：给予爱的匮乏者以温暖和关心；给予自卑者鼓励、欣赏；给予受打击者陪伴、支持；给予学习困难者创造解决学习困难的条件；给予经济困难者创造解决经济困难的机会，从而为后期的工作开展奠定基础。

二是加强专业知识学习，擅用技巧。心理咨询师需要具备专业知识的储备和咨询技巧，武汉大学人民医院的刘忠纯老师介绍了抑郁障碍和双相障碍的识别与管理，让我们知道如何识别和及时进行转介；武汉大学的章星波老师介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在学生工作中的具体应用，咨询师通过和当事人一起建构当事人想要达到的目标，通过发现、好奇、倾听等手段来合作解决来访者的问题。辅导员通过将咨询理论和技巧应用到学生工作中，能够用心理咨询的有效方式替代日常教育管理中效果不明显的谈话教育方式，帮助大学生更理智地面对现实，全面、客观地认识自己和外部世界，而不是逃避、理想化或过分责备他人；深化大学生对自身的认识，引导他们发现真实的自我，确认自己的需要。

三是危机干预重在前期教育预防，实在中后期干预。广西大学杨新国老师认为心理危机的处理流程包括早期预防、中期干预、危机后干预三个流程，而识别心理危机是进行危机干预的前置条件，区分正常与异常心理主要有三个原则：主观世界与客观世界统一性原则、心理活动的内在协调性原则、人格相对稳定性原则。作为辅导员，我们应当密切关注学生常见的应激源，如入学适应、学习考试、人际交往、恋爱与性心理、就业求职等方面，通过加强心理健康教育、建立动态心理档案、关注高危人群、进行危机评估等方式来建立危机预警机制，着眼于防止危机的形成,减少危机爆发的可能性，促进大学生个体的成长和成熟,改变其消极的自我认识,增加其自身功能调节的力量。

以上是我参加培训的收获，感谢学校提供的学习机会，为实际工作提供理论指导。心理健康教育是个漫长的过程，无论是作为辅导员开展思想政治教育工作，还是作为心理咨询师提供咨询服务工作，都需要我们拥有积极乐观的心态、悦纳自我的能力、自信、幽默，才能感染学生，帮助他人。在今后的工作中，我将遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，真正实现陪伴学生健康快乐成长。